Defisit Kalori adalah Koentji Diet yang Sukses

Artikel ini merupakan tulisan dari guest blogger Pakar Diet – akun Twitternya bisa Anda follow DISINI.

Siapa yang gak kepingin punya tubuh yang bugar, otak yang cerdas, serta mental yang terpelihara dengan baik? Kesehatan badan, pikiran, dan mental itu saling mempengaruhi dan melengkapi satu sama lain, paket lengkap body, mind, and soul ini sah kalau dibilang jadi dambaan setiap orang, namun sayangnya gak sedikit orang yang mendambakan paket lengkap ini sudah terperosok dan tidak tahu bagaimana caranya untuk kembali on track.

Dalam kesempatan kali ini aku akan mengulik khusus tentang diet, bagaimana mereka atau mungkin kamu yang sudah terperosok bisa comeback. Diet adalah tentang pola makan. “You are what you eat”. Yes, seperti kata pepatah yang tidak asing bagi pembaca setia blog legendaris ini.

Continue reading “Defisit Kalori adalah Koentji Diet yang Sukses”

Ratapan Duka Korban Asuransi Bumiputera dan KSP Indosurya

Rohmi Imania hnya bisa menangis sedih. Dana asuransi Rp 140 juta yg harusnya ia pakai buat membiayai kuliah anak2nya tak pernah bisa dibayarkan oleh Asuransi Bumiputera.

Jutaan ibu spt Rohmi hnya bisa meratap. Total klaim Bumiputra yg macet sekitar Rp 10 triliun.

Pada eranya, Asuransi Bumiputera adalah lejen, atau legenda. Kenapa akhirnya bisa kolaps, dan gagal bayar pada 3 juta nasabahnya?

Asuransi Bumiputera didirikan tahun 1912!! Jauh sebelum Indonesia merdeka. Tak heran selama puluhan dekade Bumiputra identik dengan asuransi pendidikan bagi jutaan rakyat Indonesia, utamanya di wilayah Jawa.

Penyebab kegagalan Bumputera adalah hal yg klasik. Yakni hancurnya Good Corporate Governance para pengelolanya. Good Governance yg transparan dan amanah merupakan KUNCI bagi kelangsung hidup perusahan asuransi.

Continue reading “Ratapan Duka Korban Asuransi Bumiputera dan KSP Indosurya”

Perbandingan Return dari Saham vs Emas vs Bitcoin vs Properti

Berikut adalah perbandingan RETURN di sepanjang tahun 2022 dari sejumlah instrumen investasi :

Harga emas : naik 8%

IHSG – Indeks Harga Saham Gabungan : naik 4,6%

US Dollar : naik 9%

Bitcoin : anjlok parah 65%

Properti : estimasi rata-rata turun 10%

Deposito rata2 : 3,5 – 4%

ORI022 : 5,9%

Sepanjang tahun lalu, suku bunga deposito bergerak antara 3,5% hingga naik jadi 5,5% sejak November 2022.

Continue reading “Perbandingan Return dari Saham vs Emas vs Bitcoin vs Properti”

Kenapa Projek Meikarta Terancam Gagal Total?

Salah satu pembeli apartemen Meikarta hanya bisa menatap sedih bangunan unitnya yg masih mangkrak. Salah satu pembeli ini adalah bapak pria dengan usia 45-an tahun.

Dulu ia membeli apartemen di Meikarta seharga Rp 300 jutaan dengan harapan bisa disewakan dan mejadi passive income. Namun kini harapan itu kandas dalam buih fatamorgana yg perih.

Sialnya, bapak yg malang itu tiap bulan tetap harus bayar cicilan apartemen yg dibelinya, padahal unitnya tak kunjung dibangun. Alasannya bank-nya (yakni Bank Nobu) jika dia berhenti nyicil, maka Bank Indonesia memblacklist dirinya. Malang nian nasib bapak yg satu ini.

Kenapa Projek raksasa Rp 200 triliun ini terancam gagal total?

Continue reading “Kenapa Projek Meikarta Terancam Gagal Total?”

Pertempuran Kopi Kenangan vs Janji Jiwa

Jumlah outlet :

Kopi Kenangan : 900 oulet

Janji Jiwa : 1000 outlet

Jumlah total pendanaan

Kopi Kenangan : Rp 5 triliun

Janji Jiwa : Rp 600 milyar

Tahun 2022 lalu, Kopi Kenangan berhasil menjual 60 juta cup.

1 cup rata-rata harganya Rp 20 ribu.

Jadi total omzet Kopi Kenangan tahun lalu adalah Rp 1,2 TRILIUN. Sebuah angka yg masif buat jualan secangkir kopi: ?

Itulah mungkin kekuatan the power of scalling.

Omzet Janji Jiwa mungkin tak jauh beda, sebab jumlah gerai Janji Jiwa juga lebih banyak bahkan dibanding Kopi Kenangan (Kopken).

Agar makin tinggi pendapatannya, Kopken juga mulai menjual aneka roti. Agar bisa menjadi storytelling, dijual dengan nama Cerita Roti. Sayangnya, aneka roti di Kopken ini termasuk kategori harga ekonomis, sehingga kualitas biasa-biasa saja.

Continue reading “Pertempuran Kopi Kenangan vs Janji Jiwa”

Sampai Kapan Serbuan Mixue akan Berlangsung?

Jumlah gerai Mixue di tanah air sekitar 360. Hanya dalam hitungan bulan.

(Sebagai perbandingan, KFC yang sudah puluhan tahun hanya punya 700an gerai).

Biaya franchise Mixue sekitar Rp 400 juta di luar biaya sewa tempat.

Profit kotor : 60% dari omzet.

Target jualan : 500 cup/hari x Rp 10 ribu.

Atau Rp 5 juta/hari = Rp 150 jt/bulan.

Bungkus gan.

Continue reading “Sampai Kapan Serbuan Mixue akan Berlangsung?”

Brain Fatigue – Kelelahan Mental Pikiran yang Bikin Hidup Anda Termehek-mehek

Brain fatigue  (atau sering juga disebut sebagai decision fatigue) adalah kejadian saat otak kita mengalami kelelahan karena terlalu banyak hal yang harus dipikirkan dan diputuskan. Proses untuk berpikir dan mengambil beragam keputusan dalam keseharian hidup kita ini, ternyata membuat otak kita mengalami kelelahan.

Beragam problem dan beban pikiran yang membayangi otak kita lama-lama, jika terus menumpuk, akan membuat otak kita mengalami kelelahan yang akut (brain fatigue). Dengan kata lain, mental pikiran kita mengalami keletihan yang mendalam (mental exhaustion).

Continue reading “Brain Fatigue – Kelelahan Mental Pikiran yang Bikin Hidup Anda Termehek-mehek”