10.000 Jam yang Harus Anda Lakukan agar Skills Anda Tidak Stagnan

Aturan 10.000 jam dipopulerkan oleh penulis Malcolm Gladwell dalam bukunya yang menjadi mega best seller berjudul Outliers.

Konsep 10.000 jam intinya adalah Anda harus melakukan praktek selama 10 ribu jam agar bisa mencapai level mastery dan peak performance.

Sejatinya penemu pertama konsep 10 ribu jam ini adalah pakar Human Performance bernama Anders Ericsson (bukan Malcolm Gladwell).

Dia menjelaskan tema ini dalam bukunya yang memukau berjudul Peak : The New Science of Expertise.

Dalam buku ini, Ericsson menyebut sebuah kata kunci agar praktek 10.000 jam ini benar-benar menghasilkan kinerja dan level keahlian yang cetar membahana.

Kata kunci ini adalah DELIBERATE PRACTICE.

Tanpa deliberate practice, perjalanan praktek selama 10 ribu jam tak akan menghasilkan apa-apa.

Contohnya : banyak orang yang kerja selama puluhan tahun namun skills-nya stuck dan stagnan. Orang ini sama sekali tak pernah mencapai level mastery.

10 ribu jam itu hanya butuh 4 tahun melakukan praktek secara konstan (dengan asumsi sehari bekerja selama 7 jam).

Meski demikian banyak orang yang punya pengalaman kerja lebih dari 4 tahun, namun kinerja dan skills tak banyak mengalami kemajuan. Stuck and going nowhere.

Itu karena mereka tidak paham apa itu makna deliberate practice.

Mereka sebenarnya punya pengalaman kerja hanya selama 1 tahun, kemudian diulang selama 4 kali. Lalu bilangnya pengalaman sudah lama, sudah 4 tahun.

Atau bahkan ada yang dengan bangga bilang : saya sudah punya pengalaman kerja 10 tahun.

Padahal aslinya cuma 1 tahun, lalu diulang 10 kali.

Kenapa? Sebab selama bertahun-tahun kerja ini, skills-nya tidak pernah tumbuh menjadi level mastery. Jadi durasi kerja yang panjang itu sama sekali tidak menghasilkan kemajuan skills yang signifikan.

Jadi sekali lagi, konsep 10 ribu jam hanya akan membawa Anda ke level MASTERY jika Anda paham dan mampu melakukan DELIBERATE PRACTICE.

Pertanyaannya : apa yang dimaksud dengan deliberate practice ini?

Dan bagaimana cara melakukannya agar skills Anda bisa tumbuh ke level mastery dan mampu hasilkan PEAK PERFORMANCE?

Temukan jawabannya dalam video yang amazing ini.

Saya mengulas konsep 10 ribu jam dan deliberate practice dengan renyah dan ringkas dalam video ini.

CLICK PLAY and ENJOY.

Credit Photo by : Center for Art Performance UCLA